ベルタ酵素ドリンクで産後ダイエット｜育児中に続けやすい理由とは

赤ちゃんのお世話をしているうちに朝食を食べ損ね、夕方には空腹でお菓子へ手が伸びてしまう。産後ダイエットを始めたいのに、自分の食事まで丁寧に管理する余裕がないと感じていませんか。

育児中は、運動する時間だけでなく、ダイエット用の献立を考えて調理する時間を作るのもひと苦労です。

ベルタ酵素ドリンクは、1回50mLを量り、そのまま飲むか好みの飲み物で割って取り入れられる希釈タイプのドリンクです。

飲むだけで体重が落ちる商品ではありませんが、間食や食事量を見直したいときに、準備の手間を抑えられる点は育児中の女性にとってうれしいポイントでしょう。

味や成分だけでなく、初回と2回目以降の価格も確認してから、自分の生活に合うか判断してみてください。

ベルタ酵素ドリンクは産後ダイエットにどう取り入れる？

ベルタ酵素ドリンクは、234種類の植物発酵エキスを配合した清涼飲料水です。

内容量は1本710mL。1日の摂取目安量は50mLで、付属の計量キャップを使って、そのまま飲むか別の飲み物で薄めて飲みます。

公式ページでは、用途として置き換えダイエットや栄養素の補給、おすすめの摂取時期として産後が案内されています。

ただし、「産後におすすめ」と「ベルタ酵素ドリンクだけで食事を済ませてもよい」は同じ意味ではありません。

特に授乳中は必要な栄養量や体調に個人差があります。最初から1食をすべて置き換えるのではなく、間食や砂糖入り飲料を見直すところから始めるほうが取り入れやすいでしょう。

※商品内容や販売条件は変更される場合があります。購入前に公式ページの最新情報をご確認ください。

ベルタ酵素ドリンクが育児中に取り入れやすい4つの理由

1．量って飲むだけなので準備に時間がかかりにくい

産後のダイエットで大きな壁になりやすいのが、食事を準備する時間です。

赤ちゃんが寝ている間に家事を済ませたい日や、抱っこから離れられない日は、自分のためだけに別のメニューを作るのは現実的ではありません。

ベルタ酵素ドリンクは、50mLを計量して飲むだけ。炭酸水などで割る場合も、短時間で用意できます。

ここでいう「時短ダイエット」とは、短期間で痩せるという意味ではなく、食事調整の準備にかける時間を抑えやすいということです。

2．1回分のカロリーを把握しやすい

ベルタ酵素ドリンクは、50mLあたり63.2kcalです。

お菓子や甘いカフェドリンクは、忙しいと量を意識せず口にしてしまうことがあります。摂取目安量が決まっていれば、間食を見直す際の目安を作りやすくなります。

なお、炭水化物は50mLあたり15.5g含まれています。低カロリーだからといって量を増やさず、目安量に沿って取り入れましょう。

3．美容を意識した成分も配合されている

ベルタ酵素ドリンクには、植物発酵エキスに加えて、プラセンタエキス、コラーゲンペプチド、ザクロ、ヒアルロン酸が配合されています。

これらの成分によって肌や体重に特定の変化が起こると断定はできません。

それでも、「食事を調整するときも美容を意識した商品を選びたい」という女性にとっては、比較する際のポイントになります。

4．気分に合わせて飲み方を変えられる

味は、とろみのある濃厚ピーチ味です。

そのまま飲むほか、公式ページでは次のようなアレンジ方法が紹介されています。

• 炭酸水で割ってピーチソーダ風にする
• 無糖紅茶で割ってピーチティー風にする
• 無糖ヨーグルトに加える
• 無糖豆乳で割る
• レモン果汁を加える

朝は炭酸水、間食時は無糖ヨーグルトというように飲み方を変えれば、同じ味が続く単調さを抑えやすくなります。

産後の生活に取り入れるなら、まずは間食の見直しから

ベルタ酵素ドリンクを購入しても、いきなり毎日の食事を大きく減らす必要はありません。

まずは、普段の生活で無理なく変えられそうな場面を探してみましょう。

午後のお菓子が習慣になっているとき

赤ちゃんが昼寝した瞬間、ほっとして甘いものを食べたくなることは珍しくありません。

毎日お菓子と砂糖入り飲料をとっているなら、その一部をベルタ酵素ドリンクの炭酸割りなどに変える方法があります。

食べる楽しみをすべて我慢するのではなく、回数や量を見直すきっかけとして使うイメージです。

自分一人の昼食を簡単に済ませたいとき

子どもの昼食は準備しても、自分の分は残り物だけ。そんな日もあるでしょう。

ベルタ酵素ドリンクだけで済ませるのではなく、卵、ヨーグルト、スープ、果物など、用意しやすい食品と組み合わせる方法もあります。

洗い物を増やしすぎず、食事全体を考えやすくなるのがメリットです。

夕食前の空腹がつらいとき

夕食を作りながら、つい子どものお菓子をつまんでしまう方もいるのではないでしょうか。

そうした時間に飲み物の選択肢として用意しておけば、無意識の間食を一度立ち止まって考えやすくなります。

ベルタ酵素ドリンクを利用するメリット

• ダイエット用の料理を毎回作らなくても取り入れられる
• 1回分の量とカロリーを確認しやすい
• そのまま飲むほか、炭酸水や無糖紅茶などで割れる
• 植物発酵エキスと美容を意識した成分が配合されている
• 間食や甘い飲み物を見直すきっかけにしやすい
• 商品購入後に公式の相談窓口を利用できる

毎日完璧な食事管理を目指すよりも、「今日はお菓子の代わりに炭酸割りにしてみよう」と小さく始めるほうが、育児中の生活にはなじみやすいものです。

飲み方や原材料が自分に合いそうなら、次は初回だけでなく、2回目以降の価格や解約期限も確認してみましょう。

ベルタ酵素ドリンクがおすすめな人

• 産後に食事量や間食を見直したい人
• 育児中で自分用の料理を作る時間が少ない人
• 摂取量を把握しやすいドリンクを探している人
• 濃厚なピーチ味が好きな人
• 炭酸水や無糖紅茶で飲み方を変えたい人
• 食事調整中も美容成分を意識したい人
• 公式の相談窓口がある商品を選びたい人

ベルタ酵素ドリンクが向いていない人

• 飲むだけで体重が落ちる商品を探している人
• 食事や間食を見直す予定がない人
• 甘みやピーチ味の飲料が苦手な人
• 糖質や炭水化物を厳密に制限している人
• 定期便の解約期限を管理したくない人
• 含まれている原材料にアレルギーがある人
• 医師などから食事について個別の指導を受けている人

購入前に知っておきたい注意点とデメリット

ベルタ酵素ドリンクだけでは食事の代わりにならない

植物発酵エキスや美容成分が配合されていますが、ベルタ酵素ドリンクだけで必要な栄養をすべて補えるわけではありません。

特に産後や授乳中は、母親の健康だけでなく赤ちゃんの発育も考えたい時期です。

毎食をドリンクだけにするような極端な方法は避け、主食、主菜、副菜などを含む普段の食事も大切にしましょう。

授乳中の厳しいファスティングは慎重に考える

公式ページでは、おすすめの摂取時期として「産後」が案内されています。

ただし、授乳の有無、産後からの期間、体調、持病などによって適した食事内容は変わります。

授乳中に食事を大きく減らしたい場合や、体調に不安がある場合は、医師、助産師、管理栄養士などに相談してください。

アレルギー表示を確認する

ベルタ酵素ドリンクには、次のアレルゲンが含まれています。

卵、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、やまいも、りんご、ゼラチン

該当するアレルギーがある方は、購入を控えるか、事前に専門家へ確認しましょう。

初回価格だけで申し込まない

指定された公式申込ページでは、定期便の初回と2回目以降で価格が異なります。

支払い方法によっては手数料がかかる場合があります。また、沖縄県や離島では別途手数料が発生することがあるため、注文確認画面まで確認しておきましょう。

※価格、送料、配送条件、解約方法は変更される場合があります。必ず申込時に表示される最新の契約内容をご確認ください。

ベルタ酵素ドリンクのよくある疑問

1本で何日分ですか？

内容量は710mLで、1日の摂取目安量は50mLです。

毎日50mLずつ飲んだ場合、計算上は約14回分になります。飲み方や使用量によって前後します。

どのタイミングで飲めばよいですか？

公式ページでは、1回50mL程度をそのまま、または飲み物などで薄めて飲む方法が案内されています。

時間帯が細かく指定されているわけではないため、間食をとりやすい午後や、自分の食事を簡単に済ませたい時間など、生活に合わせて考えるとよいでしょう。

授乳中でも飲めますか？

公式ページではおすすめの摂取時期に産後が含まれていますが、授乳中のすべての人に適していると一律には判断できません。

商品そのものだけでなく、食事をどの程度減らすかも重要です。心配な場合は、医師や助産師などに相談してください。

飲むだけで産後太りを解消できますか？

ベルタ酵素ドリンクを飲むだけで、体重の減少が保証されるわけではありません。

体重は、食事全体の摂取量、活動量、睡眠、授乳状況、体質などさまざまな要因に左右されます。

間食や甘い飲み物を見直し、普段の食生活を整える際の選択肢として検討しましょう。

定期便は初回だけで解約できますか？

指定された申込ページでは、継続回数の約束なしと案内されています。

ただし、解約は次回お届け予定日の10日前までに、電話または公式サポートLINEで手続きする必要があります。

申し込んだ後は、マイページで次回お届け予定日を早めに確認しておくと安心です。

返金保証はありますか？

対象となる定期コースの初回購入者には、20日間返金保証制度が案内されています。

事前連絡、商品本体や明細書の返送、返送料の自己負担など条件があります。返金額から振込手数料が差し引かれるため、利用条件を公式ページで確認してください。

まとめ｜産後ダイエットは続けられる小さな見直しから

産後は、赤ちゃんのお世話が最優先になり、自分の体型や食事にまで気を配れない日があって当然です。

ベルタ酵素ドリンクは、50mLを量ってそのまま飲むか、炭酸水や無糖紅茶などで割って取り入れられます。

ダイエットメニューを毎回作る必要がないため、食事調整にかかる準備時間を抑えたい女性には検討しやすい商品です。

次のような方は、一度公式ページの内容を確認してみてもよいでしょう。

• 産後に間食や甘い飲み物が増えた
• 自分一人の食事を準備する時間が少ない
• 摂取量を把握しやすいドリンクを探している
• ピーチ味や炭酸割りを試してみたい
• 食事調整中も美容成分を意識したい

一方、ベルタ酵素ドリンクだけで食事を済ませる方法や、授乳中の厳しいファスティングは慎重に考える必要があります。

いきなり生活を大きく変えず、まずは午後のお菓子や砂糖入り飲料を見直すところから始めてみてください。